九游会J9·(china)官方网站-真人游戏第一品牌

　　对很多人而言✿ღღ，舞蹈是一种观赏性的艺术✿ღღ，很少会亲身体验✿ღღ，对舞蹈的历史更是知之甚少✿ღღ。实际上✿ღღ，在语言尚未诞生之时✿ღღ，舞蹈就已成为沟通交流✿ღღ、表达情感的重要方式✿ღღ，甚至是作为一种疗愈手段慰藉人们的身心✿ღღ。

　　19世纪末✿ღღ，人们逐渐明确舞蹈与治疗之间的关系✿ღღ，埃及舞蹈Zar✿ღღ、意大利塔兰泰拉等治疗性的舞蹈开始走进大众视野九游会体育官网✿ღღ。1942年✿ღღ，美国舞蹈疗愈的先驱玛丽安·蔡斯(MarianChace)将舞蹈用于治疗“二战”中受到精神创伤的退伍士兵九游会体育官网✿ღღ，标志着舞蹈疗愈的开端✿ღღ。伴随着舞蹈和疗愈的不断结合✿ღღ，1966年美国舞蹈治疗协会（ADTA）正式成立✿ღღ，舞蹈治疗的专业地位得到正式认可ntd-048ntd-048✿ღღ。近些年✿ღღ，舞蹈疗愈作为一种性价比较高✿ღღ、趣味性较强的舒压方式✿ღღ，也越来越受到年轻人的追捧ntd-048✿ღღ。

　　舞蹈疗愈也称舞动治疗✿ღღ、舞蹈治疗✿ღღ，舞蹈治疗协会将其定义为✿ღღ：在心理治疗实践中加以舞蹈动作ntd-048✿ღღ，以达到降低人体心理波动✿ღღ、舒缓情绪✿ღღ、释放压力等目的的一种艺术疗法✿ღღ。提起舞蹈疗愈✿ღღ，便离不开著名心理学家荣格✿ღღ。他作为经典精神分析三巨头之一九游会体育官网✿ღღ，最早提出表达性舞蹈动作和释放潜意识有关的假设✿ღღ，并在实验中进行验证✿ღღ。

　　与传统的心理治疗相比✿ღღ，舞蹈疗愈不仅强调通过肢体的协调促进内心的愉悦✿ღღ，而且对认知能力✿ღღ、动力和记忆力的提高都有明显的促进作用✿ღღ。舞蹈疗愈作为一种表达性艺术治疗方法✿ღღ，主要是通过肢体的舒展表达内在情绪与心理状况✿ღღ，不需要参与者达到专业舞者的水准✿ღღ，只需要跟随舞动治疗师的节奏“随心而动”✿ღღ，用身体演奏内心的旋律✿ღღ。

　　谢慧出生于湖南衡山✿ღღ，5 岁学体操✿ღღ，6 岁学跳舞✿ღღ，曾在武汉音乐学院教书✿ღღ，后赴广州自主创业✿ღღ，在近 20 年的少儿舞蹈教学生涯中✿ღღ，她收获了事业的成功✿ღღ，也见证了无数个陪学“妈妈”在家庭✿ღღ、职场中的困境✿ღღ。其中九游会体育官网✿ღღ，有一个相处7年的学生妈妈最让她印象深刻✿ღღ，“前一天还在家长会对接孩子的舞蹈学习ntd-048✿ღღ，第二天就得知这位妈妈跳江自尽”✿ღღ，经济压力和婚姻问题就这样压垮了一个鲜活的生命✿ღღ。

　　今天的女性虽然拥有更多的权利和自由✿ღღ，但社会对女性的束缚自古以来一直存在✿ღღ。因为见过太多35岁到50岁女性的真实处境✿ღღ，谢慧开始思考能否用自己的方式✿ღღ，即通过舞蹈帮助她们重拾自我✿ღღ、修复内心✿ღღ。偶然间✿ღღ，她参加了一场女性身心灵工作坊✿ღღ，发现舞蹈不仅是专业舞者的绽放✿ღღ，对于普通人而言✿ღღ，也可以舒缓身心✿ღღ。于是✿ღღ，谢慧走上了女性舞蹈疗愈的道路✿ღღ。

　　在创办女性舞蹈疗愈品牌的调研期间✿ღღ，她发现女性不仅需要通过舞蹈自我疗愈✿ღღ，还要“舞”动绽放生命的姿态✿ღღ，关注“吾”的自我本性与自在状态✿ღღ，在女性群体的队“伍”中同行共舞✿ღღ，最终谢慧决定创办“舞吾伍”✿ღღ，帮助更多的铿锵玫瑰在舞蹈中找到力量九游会体育官网✿ღღ、治愈和自由ntd-048✿ღღ。

　　在《2022年国民心理健康调查报告✿ღღ：现状✿ღღ、影响因素与服务状况》中✿ღღ，抑郁风险检出率为10.6%✿ღღ，焦虑风险检出率为15.8%✿ღღ。随着社会的高速发展和经济发展的增速放缓✿ღღ，人们内心的压力逐渐转变成焦虑✿ღღ，而女性对于压力更是格外敏感✿ღღ，更易因此引发如头痛✿ღღ、胃肠不适✿ღღ、易怒✿ღღ、疲劳等身心问题✿ღღ。

　　而舞蹈✿ღღ，则是唤醒生命力的最好方式✿ღღ。一方面✿ღღ，内心的不安✿ღღ、忧伤✿ღღ、焦虑随着身体的律动缓缓消逝ntd-048✿ღღ，在舒缓身体的同时疗愈着内心✿ღღ。另一方面✿ღღ，不同于其他的心灵疗愈方式✿ღღ，舞蹈也帮助女性实现体态的端正和形体的雕刻✿ღღ。舞蹈作为一项全身性娱乐运动✿ღღ，动作刚柔相济✿ღღ，整齐而有韵律感✿ღღ，在燃烧脂肪的同时铸就身体的曲线美✿ღღ，还原每一位女性本就拥有的自然与高级✿ღღ。每一位接触过舞蹈的人都知道✿ღღ，舞蹈不仅仅是一个爱好✿ღღ、一项技能✿ღღ，更是一种从内而外的生活状态✿ღღ，是一股永远保持对生活热爱的精气神儿✿ღღ。

　　对于女性的成长而言✿ღღ，从青涩走向从容中最重要的一步就是“找到自己”✿ღღ。如果你正困于自卑✿ღღ、苦于生活✿ღღ，一时找不到生活的乐趣✿ღღ，不妨试着迈出家门✿ღღ，与一群志同道合的姐妹为伍ntd-048✿ღღ，在舞蹈中找寻自我✿ღღ、找回自信九游会体育官网✿ღღ。

　　近日✿ღღ，由ICP Hub主办的遇见未来全球Web3生态投资峰会在上海圆满落幕✿ღღ，本次峰会汇聚了50多家顶级机...

　　在现代社会的快节奏中✿ღღ，单身现象已成为一个不容忽视的社会现象✿ღღ。它不仅是个人选择的体现✿ღღ，也是社会发展...九游app官网下载✿ღღ，j9九游会官网登录入口九游会老哥必备的交流社区✿ღღ，j9九游会官网入口j9九游✿ღღ。芳香疗愈✿ღღ！